A veces, nos paramos a recordar nuestro pasado, hacemos memoria y nos parece haber vivido una monotonía,incluso recordamos algún fracaso pasado.
Entonces entramos en una espiral mental donde perdemos las fuerzas,las energías,nos frustramos y pensamos en tirar la toalla.
Es el momento de bajar a la tierra,al suelo,a las raíces,empaparnos del rojo que nos llena de fuerza y energía para poder sentir desde la "tierra" respirando nuestra necesidad, preguntándonos: ¿qué necesito?,¿cómo me siento?,y ayudarnos así a salir de esas espiral mental que nos separa de la realidad.
En el proceso se bajar a "la tierra",¿qué tal si nos parasemos un ratito a escuchar y a sentir nuestra emoción,nuestra necesidad? Así podríamos dedicarle un espacio a nuestro interior,parando el pensamiento,simplemente respirando y conectándonos con nuestra respiración,nuestra necesidad,nuestros sentimientos...preguntándonos. ¿qué necesito para sentirme mejor?
En el día a día estamos demasiado pendientes del trabajo, los horarios,las etiquetas sociales,el qué dirán y la multitud de actividades que rodean nuestras vidas y no nos paramos a sentir a escuchar nuestra necesidad y respirarla.
Nuestro papel en el mundo depende de cómo lo veamos y de qué queramos aportarle para que este sea mejor y nosotros seamos mas felices.
Para mi,es el lugar donde puedo expresar libremente mis sentimientos y mis emociones,es el lugar donde me ha tocado vivir y al que siento que pertenezco.Es un lugar donde no necesito riquezas que lo adornen,ni comodidades especiales, un lugar simple,pero lleno de amor y armonía.
En el que no hay un sitio para el miedo ni para la duda,donde me siento fuerte y en paz y desde el cual me conecto con mi esencia mas pura.
Y para ti,¿cuál sería tu lugar en el mundo?Comparte con nosotros tus sensaciones..
Te invito a crear un dibujo, un collage o un escrito de como te gustaría que fuese tu mundo: los espacios, lugares, formas, colores, olores,cómo serían los días, las noches...
